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TEMOIGNAGES optimisés le 20 06 2017

 

Liste des témoignages
1 : Reflexologie francaise: massage des pieds et des oreilles: Thailande
2 : Un Sénateur du Var: France
3 : Un roumain randonne en Inde
4 : Un médecin spécialisé dans les secours en montagne: Népal
5 : Du yoga au service des randonneurs: France
6 : Yoga gratuit à Katmandou: Népal
7 : Un montagnard yogi: France
8 : Du yoga contre le cancer: France et Inde
9 : Une japonaise à Katmandou: Népal
10 : Un pionnier népalais en Himalaya: Népal
11 : 2000 km à vélo en Himalaya: Ladakh, Inde
12 : Un mot du Président de NARA: Népal
13 : Skis sur dunes et alpinisme en Namibie
14 : Une randonnée au Sahara, à skis de fond: Algérie
15 : Ski sur dunes au Sahara: Algérie
16 : Un masseur providentiel dans les Annapurnas: Népal
17: Une jeune parisienne, professeur de yoga: France
18: Ski de fond à 4650 mètres, Manali, Inde
19: Randonneurs francais en Thailande
20: Yoga autour de l'Everest, Népal
21: Moniteur d'alpinisme népalais: Népal
22: Une hirondelle parisienne en Himalaya, Népal, France
23: Deux motards au Ladakh: Inde
24: Yogatrekking au Ladakh: Inde

25: Combiner les associations: France

D'autres témoignages concernant la kinésithérapie Mézières se trouvent sur :

www.methode-mezieres-toulon.com

1: Reflexologie: massage des pieds et des oreilles

Je suis pragmatique et cartésien tant par ma formation d’ingénieur informaticien français que par mon métier actuel : agent immobilier en Thaïlande. Je vends des terrains et des maisons. Je connais la valeur des faits, qui est supérieure à celle des mots. Je ne cours pas chez les médecins, les kinésithérapeutes ou les professeurs de yoga car je n’en ressens pas le besoin.
J’ai fait connaissance d’Eric Lon dans l’île thaïlandaise de Koh Phangam à un moment ou, par accident, je m'étais fait mal à un pied en tapant dans un mur:je boitais. Eric m’a dit qu il pouvait faire disparaître la douleur grace à des massages reflexes. Je n’y ai pas cru mais j’ai accepté qu'il me traite car on m’avait dit que c’est un kinésithérapeute diplômé. C'est aussi un sportif pas comme les autres. La découverte de ses photos d aventure sur Flickr m’a convaincu qu’il sait ce qu’il fait. Je crois davantage en ceux qui font plus que ceux qui parlent.

Il n’a pas touché à mon pied douloureux mais il a massé un point douloureux sur l’une de mes oreilles avec une petite baguette qu’il dit être magique. La douleur a immédiatement diminué de moitié et j’ai mieux marché. Le soir, il m’a traité à nouveau par l’oreille, cette fois avec un petit boîtier électrique qui envoie des stimulations. La douleur a totalement disparue. Moi qui suis sceptique, je n’en reviens pas. L’auriculothérapie française est efficace.
Un soir ou j’étais fatigué, il m’a fait un massage des pieds qui n’a rien à voir avec ce qui a cours en Thaïlande. Il s'est branché sur mes orteils comme s’il captait des informations que je suis seul à connaître et il m’a dit des vérités impressionnantes. Ce massage plantaire m’a fait beaucoup de bien et j'ai dormi comme un bébé. Cerise sur le gâteau pour moi qui suis un accroc de la cigarette, Eric m' a permis de bien commencer l’année 2010 en faisant des exercices faciles de yoga, qui nettoient les fosses nasales, et d’autres exercices qui nettoient l’appareil digestif. Je me sens un autre homme, rajeuni.

Je ne suis pas randonneur mais je vais y penser, car marcher en compagnie d'un tel kinésithérapeute diplômé doit être bien plus facile et sécurisant qu’en suivant un guide traditionnel.
Le fait qu’il collabore avec la compagnie des guides de Katmandou, ou travaille un accompagnateur de montagne français, me sécurise un peu plus et me donne envie d’aller au Népal, un pays que je ne connais pas, mais qui me fait rêver.


auriculothérapie

1: Eric Lon, masseur kinésithérapeute utilisant la réflexologie plantaire et l'auriculothérapie.
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2: Un Sénateur du Var.

Je connais Eric Lon depuis une trentaine d’années. C’est est un masseur kinésithérapeute qui a longtemps exercé à Toulon, avec une bonne réputation, et c’est aussi un Aventurier sportif au sens noble du terme.
C’est un homme de défis qui a skié sur des éboulis en y entraînant des enfants toulonnais et en démontrant comment ne pas se faire mal. Il maîtrise ce qu’il enseigne. Dans les années 80 il a porté haut et bien les couleurs de la ville de Toulon en naviguant en planche à voile sur des lacs de haute montagne dans plusieurs parcs nationaux. La télévision lui a consacré plusieurs reportages. Maintenant Eric approche de la soixantaine : il vogue en kayak sur des lacs himalayens et il nage dans des eux glacées avec l’enthousiasme de la jeunesse.
Il continue à ouvrir des voies humanistes en enseignant le yoga et le massage aux quatre coins du monde, principalement en Himalaya: il va de l'avant.
Jadis il exposait ses photos à Toulon et dans le Var. Aujourd’hui c’est sur Internet; via www.flickr.com qu’il continue à faire rever des citadins grâce à des images de voyages insolites.
Son premier livre, « Défis à skis », a été diffusé par le service municipal toulonnais de la Jeunesse pour donner le goût de l’Aventure sportive aux jeunes varois. Son second livre « Des Ecrins à l’Himalaya » explique comment un homme du bord de mer est devenu un passionné d’Aventures himalayennes.
Bravo Eric : continue à aller de l’avant, en pionnier !
Docteur Francois Trucy, Ex Sénateur du Var et ex Maire de Toulon.


Defis a skis

2: Défis à skis, le premier livre d'Eric Lon est sorti en 1988 chez Nathan Aventure.

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3: Un randonneur roumain en Inde

Je m’appelle Alin : j’ai trente ans, je suis ingénieur informaticien mais je randonne chaque week end en Roumanie. Je découvre les Himalayas : c’est géant.
Le 10 septembre 2009 en gravissant seul le Stok Kangri, 6123 mètres, près de Leh, la capitale du Ladakh, Inde, j’ai vu monter rapidement un autre montagnard : Eric Lon. Le fait qu’il soit deux fois plus âgé que moi et qu’il respire facilement à cette altitude m’a impressionné. Il pratique du yoga himalayen.
Une semaine plus tard nous avons gravi ensemble le Mt Rothang, au dessus de Manali: c'est une belle course de neige. Nous avons discuté avec Rajeev Sharma, un grand alpiniste indien qui a gravi l’Everest et bien d’autres montagnes : c’est un ami d’Eric et il pratique aussi le yoga. Il est disposé à participer à un projet d’expédition internationale combinant trekking randonnée et yoga au Ladakh, pendant l’été.
Au Népal, Eric m’a invité à participer à une expédition dans le Parc National du Langtang afin d’explorer des lacs d’altitude.
En chemin il a donné à ses porteurs des leçons de yoga himalayen, de yoga massage thaïlandais et de massage des pieds. Ces techniques permettent de mieux digérer les randonnées en Himalaya grâce à une activation de la respiration et du corps dans son ensemble.

Avant de faire un peu de yoga avec Eric, j’étais sceptique, mais j’ai immédiatement senti tout le bien etre que cela apporte. D’autres gens devraient faire un peu de yoga avec un bon professeur au lieu d’en parler sans en faire.

Alin Cucuian. Email : CucuianR@yahoo.com

Alin temoignage

3: Alin randonnant sur le Mont Rothang, Manali, Inde, en septembre 2009.

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4: Un médecin spécialiste en secours en montagne.

Le monde des montagnards est petit. Dans les années quatre vingt je voyais Eric Lon grimper avec aisance sur des falaises maritimes, du coté de Toulon.
Je l’ai revu au Népal en mars 2009. Nous avons gravi ensemble un petit sommet du Langtang, à l’altitude du Mont Blanc. Eric a le pas régulier des vieux montagnards.
De plus il applique des techniques respiratoires tirées du yoga qui permettent d’éviter l’essoufflement en altitude. Les montagnards ont tout à gagner à apprendre et à pratiquer des techniques de yoga activant l’acclimatation et la récupération en altitude.

Docteur Pascal Lenabat, IFREMONT, Secours en Montagne.

Langtang yoga

4: Le Docteur Pascal Lenabat et Eric Lon pratiquant un exercise de yoga respiratoire, vers 4900 mètres, au Langtang.

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5: Du yoga au service des randonneurs.

Pendant des années j’ai présidé un club de randonneurs toulonnais, tout en ayant parfois mal au dos. Alors que je randonnais en famille dans le Parc national des Ecrins j’ai été victime d’une crise de douleurs dorsales aigues. Eric Lon, qui enseigne le yoga et le massage à des randonneurs, m’a prodigué des étirements qui m’ont bien soulagé. En plus, il a montré à ma femme comment s’y prendre pour m’aider à m’étirer globalement de manière à éviter les récidives.

Se soigner sans médicaments: c’est le top.
Jean Marc Pedrona. Toulon.

Stretching - methode MEzieres

5: Eric Lon aide un papa à étirer globalement son fils, grand mais raide. Il s'inspire de la Méthode Mézières qui est pratiquée par des masseurs kinésithérapeutes.

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6: Yoga gratuit à Katmandou

Le mot yoga signifie: joindre, unir, harmoniser.
De plus en plus de gens font du yoga à Katmandou, le matin, dans des parcs.
Monsieur et Madame tout le monde recherchent une amélioration physique, mais aussi à etre mieux dans leur tête et dans leur cœur.
Eric Lon participe aux séances de yoga gratuit qui ont lieu chaque jour au parc Thurikel, au cœur de Katmandu. Il nous fait partager des techniques de yoga himalayen, utiles à tous. Il enseigne aux professeurs de yoga népalais des techniques de yoga thérapeutique françaises. C’est du Karma yoga, bon pour lui et pour nous.

Lila Nanda : professeur de yoga népalais à Katmandou

 temoignage

6: Eric Lon et Lila Nanda: un francais et un népalais: deux générations de yogis

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7: Un yogi alpiniste

J’ai commencé à pratiquer le yoga lorsque j’avais une vingtaine d’années, il y a longtemps. Cette discipline accompagne ma vie. Je pratique aussi l’escalade et l’alpinisme qui, comme le yoga, sont équilibrateurs, mais plus haut.
Pendant l’été 2007 et en 2008 Eric Lon m’a initié au yoga himalayen. Cette technique active l’énergie générale d’une autre manière que le hatha yoga.
J’ai aussi eu l’occasion de randonner en haute montagne avec Eric. Il possède le pas assuré des montagnards expérimentés et il passe en baskets là où d’autres utilisent crampons et piolet. A l’occasion de pauses il pratique des postures de yoga renversantes qui améliorent la circulation sanguine et énergétique.

Christian Duhart, enseignant à Toulon.

Ecrin France

7: La chandelle active la circulation de retour et elle oxygène le cerveau. Elle est pratiquée à 4000 mètres, sur le Dome de neige des Ecrins. La Barre des Ecrins est derrière le yogi alpiniste. Eric l'a gravi en solo.

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8: Du yoga himalayen contre le cancer

Il y a plus de vingt ans Eric Lon, en tant que masseur kinésithérapeute, m’a soigné pour des problèmes de dos grâce à la méthode Mézières, une forme de yoga thérapeutique. Cela m’a fait du bien. Il est devenu un ami de la famille et il nous a offert de belles randonnées dans les Alpes du Sud. Depuis une dizaine d’années il n’exerce plus à Toulon mais dans le monde entier. Il est devenu : « kinési globe trekkeur ».

Eric est revenu à Toulon pendant l’été 2008. J’allais mal, souffrant d’un cancer des os. Pendant deux mois Eric m’a fait pratiquer du yoga himalayen. Cela m’a donné de l’énergie au point de pouvoir voyager seule jusqu’en Inde afin d’etre traitée à Dharamsala par le plus vieux médecin du Dalai Lama. J'ai refait du yoga himalayen avec Eric.
Mon frère, qui a des problèmes cardiaques, se sent mieux depuis qu’il fait du yoga avec moi. Il n’en avait jamais fait auparavant.
J’espère randonner à nouveau.

Jeanne Toulon

Jeanne est partie dans un autre monde en septembre 2011, mais dans le beau film "Jeanne la captive", on dit que si on pense à quelqu'un, il nest pas vraiment mort.

Yoga India

8: Un bon souvenir de Jeanne au milieu de tibétains vivant à Dharamsala: octobre 2008.

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9: Une japonaise au Népal.

De bon matin j’ai fait une séance de yoga himalayen avec Eric, dans un parc de Katmandou. J’ai bien senti mon corps et j’ai été en forme toute la journée.
Maya: Japon

Japonaise temoignage

9: yogatrekking dans le Parc National de Shivapuri, sur les hauteurs de Katmandou, avec Lila Nanda et Eric Lon, mai 2009.

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10: Un pionnier népalais dans les Annapurnas.

Il y a une trentaine d’années on rencontrait peu de randonneurs dans les Annapurnas. J’ai été l’un des premiers à les accueillir à Manang, 3500 mètres d’altitude, et le tout premier à créer un lodge à Thorong Phedi, 4540 mètres. A cette époque c’était un endroit désert. De nos jours beaucoup de gens du monde entier randonnent au Népal. Au printemps et à l’automne ils sont des milliers à franchir le célèbre Thorong La, 5416 mètres, le plus haut col des Annapurnas. Les lodges de montagnes leur sont bien utiles.
Eric Lon a déjà franchit treize fois le Thorong La. C’est un randonneur expérimenté qui est toujours à la recherche de nouveaux itinéraires. Ses randonnées en étoile autour de Manang et de Thorong Phedi, vers des sommets peu courus, devraient intéresser ceux qui veulent voir autre chose que du classique : c’est une bonne idée.
Eric Lon est également un maitre nageur sauveteur qui aime nager dans les lacs d’altitude : Gangapurna, 3500 mètres, Tilicho, 4920 mètres, Thorong 5460 mètres.
En partenariat avec des locaux de Manang et de Muktinath Eric rêve de lancer pour 2011, qui sera l’Année du Tourisme au Népal, le premier Triathlon Himalayen. Il pourrait débuter par une épreuve de natation dans le lac Gangapurna suivie d’une course à pieds, par étapes, jusqu’au col du Thorong…Il se terminerait par une vertigineuse descente à vélo jusqu’à Jomosom, 2800 mètres.
Les habitants des Annapurnas sont favorables à ces idées nouvelles pour aider le Tourisme.
En novembre 2009 Eric a séjourné à Thorong Phedi, étant bien utile à quelques randonneurs fatigués. Il a aussi partagé ses connaissances de yoga avec mon fils Kumar, 26 ans, qui s’en est trouvé fort bien. Le yoga et la randonnée vont bien ensemble.
Eric est lui aussi un pionnier.

Tshering Wangel Gurung, dit « Michung »: Thorong Phedi High Camp.
Thorung Phedi pionneer

10: Michung devant son lodge, à 4540 mètres d'altitude. Annapurnas.

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11: 2000 km à vélo, à deux, en Himalaya

Avec Sylvie, mon épouse, nous avons fait du vélo dans les Himalayas : 2000 km en cinq semaines. Nous nous sommes arrêtés à Leh pour nous reposer.
Faire du yoga himalayen avec Eric, dans le jardin de Paul guest house, a été rafraîchissant.
Sylvie avait quelques problèmes digestifs. Eric lui a montré des exercices de yoga qui nettoient l’appareil digestif. Faire appel à la Nature est ce qu’il y a de mieux pour rester en forme.
Lorsque nous serons de retour en Suisse, nous décrirons notre périple himalayen via Internet.

Patric Eisele, psychologue, Davos, Suisse, www.sportpsychologe.ch

biking nepal

11: Patric et Sylvie: deux cyclistes suisses en Himalaya.

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12: Un mot du Président de l’Association népalaise des spécialistes du rafting : NARA

Eric Lon possède une longue expérience de véliplanchistes sur des lacs d’altitude situés dans des parcs nationaux français.
Maintenant Eric navigue en kayak gonflable sur des lacs himalayens. Transporter un kayak dans un sac à dos se marie bien avec la randonnée himalayenne.
Eric Lon est un pionnier sportif qui peut apporter beaucoup au Népal en y attirant des touristes sportifs, spécialement à l’occasion de l’Année du Tourisme 2011.
Son projet : le premier Triathlon Himalayen comprenant de la course à pieds sur nos sentiers d’altitude combinée à de la natation et du kayak sur les plus hauts lacs des Annapurnas est parfaitement adapté aux respect des idéaux népalais en matière d’environnement et de culture.

Cela devrait attirer plus de touristes amateurs d’aventures sportives.
NARA est favorable à ce concept nouveau : faire du kayak sur des lacs himalayens.

Gopal Prasad Kharel : Président
E mail : nara@enet.com.np Mob : 98 51 10 63 46.

LAc Thorung La

12: Le lac du Thorong, 5360 mètres d'altitude, Annapurnas, Népal

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13: Ski sur dunes et alpinisme en Namibie

Eric Lon a voyagé en Namibie une douzaine de fois. Il a enseigné le ski sur dunes aux gardes du Parc National du Namib Naukluft ainsi qu’à des adolescents namibiens et à Michelle Mc Lean, Miss Namibie et Miss Univers.
Eric est également un montagnard aguerri qui a escaladé sept fois le Spitzkoppe, la montagne la plus pointue de Namibie. Il m’a invité à participer à l’une de ses ascensions.
Eric a également œuvré pour protéger l’art rupestre dans la région Erongo.
Il va certainement revenir en Namibie pour y introduire son concept de yogatrekking
.
Henk Cloete, Directeur du Nucleus Health Club, Windhoeck, Namibie

Namibia

13: Le Grand Spitzkoppe, Erongo, Namibie.

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14: Randonnée au Sahara, à skis de fond

Pendant des années Eric Lon a soulagé bien des rhumatisants toulonnais grâce à des techniques de réflexologie et grace à la « méthode Mézières », du yoga thérapeutique.
Eric est aussi un skieur pas comme les autres qui a souvent voyagé au Sahara, à skis de fond, en y entraînant des gens comme vous et moi.
Je conserve un excellent souvenir d’une grande randonnée à skis sur les dunes dans le grand sud algérien, la Saoura.
Eric est un « homme des déserts » devenu « kiné globe trekkeur » et randonneur himalayen. Ili ouvre, en différents points du globe, de nouvelles voies dans le domaine de la Santé.
Docteur Philippe Kittler, Var.

Sahara Dunes

14: Dunes géantes de la Saoura, dans le Sahara algérien.

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15: Ski de fond sur dunes, au Sahara

Eric Lon est un pionnier qui a introduit le ski de fond sur dunes dans plusieurs oasis du Sahara dans les années quatre vingt. Il a initié de nombreux enfants algériens ainsi que des éducateurs sportifs de la Jeunesse et des sports de Bechar. Il a également donné des cours de ski sur dunes à des moniteurs de la Fédération Algérienne de ski et des sports de montagne. Il a fait découvrir nos dunes à des groupes de skieurs français.
Les premiers Jeux Nationaux de Ski sur Sable ont été organisés à Béni Abbes.
En communiquant son savoir Eric marche sur les traces humanistes du Père Charles de Foucauld qui créa à Béni Abbes sa première fraternité universelle.

Abdelkader Bennana, Président de l’association des skieurs sur dunes de Béni Abbes.

Portrait Sahara

15: Abdelkader Bennana, Président du club de ski sur dunes de Beni Abbes, Algerie

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16: Un masseur providentiel dans les Annapurnas

Pour ma première randonnée himalayenne, j’ai visé haut : le circuit des Annapurnas. Ce n’est pas si facile que ça… Chaque jour j’espérai trouver un masseur dans un petit village, mais il n’y en a pas dans ce secteur des Annapurnas. Au bout d une semaine j’ai eu les jambes et le dos très fatigués.
J’ai poussé jusqu’à Thorong Phedi, autour des 4500 mètres, car je savais qu’il est possible, si ça ne va pas, de rentrer d’un coup d’hélicoptère.
Au lodge New Phedi, j’ai rencontré Eric Lon. Une séance de massage d’inspiration thaïlandaise, comme j’ai l habitude d’en recevoir chez moi, m’a redonné des jambes légères et un dos sans douleur. Ca a été un massage miraculeux.

Le passage du col Thorong, à 5416 mètres, m’inquiétait un peu car j’habite en bord de mer et je ne suis jamais monté aussi haut.
Le lendemain Eric m’a accompagné, en marchant à mon rythme. Au passage il s’est baigné dans le lac Thorong, pris par la glace et je l’ai photographié. J’ai eu mal à la tête. Eric m’a massé le crâne : ça fait du bien. Nous sommes descendus et en chemin un autre petit massage crânien m’a soulagé. En arrivant au lodge de Muktinath j’ai eu droit à un grand massage relaxant.

Randonner en compagnie de ce « kinési globe trekkeur » est un plus qui facilite la vie.

Himalayan-head-massage

16:Un massage du crane en passant un col des Annapurnas, à 5416 mètres d'altitude, fait du bien.

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17: Une jeune parisienne, professeur de yoga

Merci Eric de partager tes photos de yoga et de voyages insolites sur www.flickr.com: elles me font rever. J’espère que dès que mon premier enfant aura un peu grandi je pourrai découvrir l’Himalaya avec toi en associant yoga et randonnée…
Merci aussi d’avoir fait un petit crochet par la région parisienne et m’avoir initié au yoga himalayen. Ta série de mouvements dynamiques fait immédiatement du bien.

Charlotte de Sailly. Professeur de yoga. Tel: 06 10 19 67 66

Yoga Paris france

17: Claire et Charlotte, deux enseignantes de yoga en région parisienne.

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18: Ski de fond à 4650 mètres: Manali, Inde. 


Comme beaucoup d’habitants de Kullu Manali, « la vallée des Dieux » qui est nichée dans l’Himalaya indien, à 600 kilomètres de Delhi, j aime skier. Nous avons une petite station de ski alpin : Solang Nala, à 2500 mètres d altitude. C’est la Paradis pour les skieurs indiens. On skie et on surfe mais on ne pratique pas le ski de fond dans l’état d’Himachal Pradesh.
J’ai fait la connaissance d’Eric Lon il y a quelques années en arrière alors qu’il skiait sur d’impressionnants éboulis du Spiti. Il skie sur des pierres avec des skis alpins classiques.
 Eric est aussi un spécialiste du ski nordique. Il a gravi et descendu à skis de fond plusieurs beaux sommets des environs de Manali. Bien que j’ignore pratiquement tout du ski de fond il m’a invité à le suivre sur le Mont Rothang : 4650 mètres. Faire du ski de fond sur des pentes fortes, en montant et en descendant est une expérience mémorable. Je me sens devenu skieur alpiniste.

Vivek Chander, Manali : hocm71@gmail.com

vivek Eric Rothang

18: Vivek Chander, Himalayan Outdoor Centre, Manali, et Eric Lon à skis de fond sur le Mt Rothang, 4650 mètres, Inde.

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19: Des randonneurs français en Thailande


Nous sommes un groupe de sept amis français et nous avons décidé de fuir les rigueurs de l’hiver 2010 en prenant des vacances au chaud, en Thailande. Nous avons réservé une randonnée guidée via une agence thaïlandaise. Elle nous a proposé d‘y rajouter du yoga.
Dans la jungle du Parc National de Khao Sok, un superbe endroit verdoyant, idéal pour se détendre en randonnant, nous avons bénéficié de trois leçons de yoga.
Deux cours de yoga avant le petit déjeuner ont activé notre appétit et notre énergie,
Lors d’une petite randonnée le long d’une rivière tranquille, une autre séance de yoga nous a démontré que l’on peut respirer de différentes façons. L’une d’entre nous ne respire pas comme les autres, mais « à l’envers »…
Cette randonnée avec du yoga en plus a été une expérience intéressante.

jungle lake trek view Khao Sok

19: Le lac de Khao Sok vu du milieu d'une randonnée facile dans la jungle

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20: Yoga autour de l Everest

Pasang: je suis né dans la région du Solo Khumbu et depuis mon enfance je tourne autour de la plus sacrée de nos montagnes: Sagarmatha, le Mont Everest. Je l'ai gravi il y a dix ans avec une équipe de japonais.

Jadis ma mère tenait un petit café et aujourd hui je suis bien utile à de nombreux randonneurs avec mon lodge: "snow land highest inn". Ma soeur tient le "Bouddha lodge". Nous sommes installés à Gorap Shep: 5180 mètres. J y ai crée le plus haut cyber cafe, qui fonctionne bien, via un satelite.

Eric Lon est un habitué. En Avril il a donné gratuitement des cours de yoga himalayen à des amis et à mes employes. Ils se sont sentis bien. Eric et Janga, son fils spirituel népalais nous ont proposé d'organiser à Gorap Shep le plus haut satage de yoga massage. Nous ferons de notre mieux pour que cela soit un succès.yoga Gorap Shep

20: le plus haut stage de Yoga Massage sera organise à cet endroit, Gorap Shep, 5180 metres, près du camp de base de l'Everest

 

20: Les propriétaires de lodges de Gorap Shep, 5180 mètres préparent avec Eric Lon le plus haut stage de Yoga Massage, tout près de l'Everest...

Pasang Khami Sherpa: info@snowlandhighestinn.com

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21: Moniteur d'alpinisme népalais

Je suis moniteur d'alpinisme au Népal: j'ai 28 ans. J'ai fait la connaissance d'Eric Lon il y a un an, dans le Parc national du Langtang. Eric a fait une randonnée avec du yoga en compagnie d'un médecin francais.

J'ai revu Eric en avril 2010 au camp de base de l'Everest. Pour bien accueillir des alpinistes de différentes nationalités nous déplacons des tonnes de glace et de rochers. Ce n'est pas bon pour le dos. Eric nous a enseigné quelques exercices faciles de yoga et de massage. Ils nous font du bien.

Tulsi and Eric

21: Tulsi Gurung et Eric Lon au camp de base de l Everest en avril 2010:

www.summithimalaya.com

 

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22: Une hirondelle parisienne en Himalaya
Expérience formidable que j’ai vécu avec Eric Lon, un vrai homme de qualité. Trois semaines passées en sa compagnie n’ont été que du bonheur. Venue effectuer une randonnée dans le « Sanctuaire des Annapurnas », en y pratiquant du yoga, deux disciplines dans lesquelles j’étais totalement novice, Eric a su s adapter à ma petite condition physique et à mes lacunes de débutante.
A ma demande le trek fut écourté mais les séances de yoga et de massage m’ont aidé à me « réparer » et à me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête.
Il n y a pas de miracle, juste une bonne écoute de mes difficultés et de mon ressenti… et ça c’est humainement merveilleux.
Tel un Maestro, il a su donner la cadence à une bonne marche active et constructrice en alliant son professionnalisme de kiné et de yogi  à sa connaissance du pays. J’ai eu une grande chance de le rencontrer et de lui faire confiance. Eric, il aime ce qu il fait et il aime les gens : cela fait vraiment la différence. Je vous souhaite de croiser son chemin.

 

Trek to ABC

 22: Valérie L’hirondelle: une hotesse de l'air découvrant les Annapurnas, ABC

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23: Deux motards au Ladakh
Nous sommes deux guides motards du Ladakh. Le 6 juin 2010 nous avons participé à une séance de yoga himalayen donnée par Eric Lon à Ladakh Shanti Stupa. Le cadre, avec ses sommets enneigés est grandiose.
Le yoga qu’enseigne Eric est différent de celui que nous avons fait à Rishikech. Le yoga himalayen apporte immédiatement une sensation d’énergie qui fait du bien.
Nous allons mettre à profit ce yoga pendant un grand tour à moto, dans le nord de l’Inde.
Konchok Gailson: E mail:
konchokgyal@yahoo.co.in
Konchok Sanjrup: E mail: konchokshali@yahoo.co.in

 

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24: Yogatrekking autour de Leh Ladakh
Par un beau dimanche matin nous avons randonné à partir du Centre de Méditation Mahabodi de Choglamsar, traversant une plaine caillouteuse en direction du village de Sabu.
Marcher en compagnie d’Eric Lon est intéressant car il donne des détails concernant la Nature. Il prend beaucoup de photos qui font découvrir des détails.
Tout en randonnant dans un décor minéral des collines menant vers Leh Ladakh, nous avons fait du yoga facilitant la marche.
Le concept de yogatrekking est parfait pour découvrir la Nature.
J’apprécierai de faire de même dans ma région, le Rajasthan, pour découvrir le désert en compagnie d’Eric Lon.
Skier sur des dunes et faire du yoga : ce sera géant.
Docteur Amit Sharma : naturopathe et professeur de yoga
E mail :
a_sharma999@yahoo.co.in
www.yogajeevan.org

24: yogatrekking à la journée: randonnée autour de Leh Ladakh

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25: Combiner les associations


J’ai 30 ans et je voyage à travers le monde en randonnant en compagnie de ma femme. Nous avons maintenant un bébé et nous randonnons avec notre fille, en Provence, à la grande surprise des promeneurs.
Je pratique régulièrement des exercices de yoga tibétain qui me font du bien. Je les ai découvert sur Internet, mais j’ai été très intéressé en voyant qu’Eric Lon les fait d’une autre manière. Le monde associatif n’a pas de frontières.
Je participe maintenant à la nouvelle association présidée par Eric Lon : Mieux vivre sans tabac ni excès d’alcool grâce au yoga et à la randonnée.


Stephan: stephcarvalho@yahoo.fr

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Des nouveaux témoignages sont sur :

www.methode-mezieres-toulon.com

www.eric-lon.com

 

Merci de votre visite : portez vous bien en bougeant

Vignettes photos horizontales 2016 : Var et Thailande